昼寝大好き
突然ですが僕今ニートです。
実家で悠々自適に暮らしています。
外出るのも元々出不精なこともあって、ほんと週1出たらよく出た方に入ります。
そんくらい外出する機会もなければ、急ぐ用事もそこまでありません。
急がなければいけない用事はありますが。
こんな感じで比較的時間に余裕があると人間はどうなるか。
昼寝の時間ができます。
はい、私すごい昼寝します。
夜寝てないの?て話なんですが、寝てます。ぐっすり23時半から朝6時半までしっかり寝てます。毎日7時間は寝てます。
でもまだ昼寝します。昼寝ます。
人ってそんな寝れなくね?て思われますが、寝れます。結構寝れます。
だって思い出してください。野生動物。
彼ら食事の時間、つまり狩の時間以外は何をして過ごしていますか?
そうです、寝てます。日中ほとんどの時間を寝て体力を温存しています。
むやみやたらに外でうろうろしていると、体力が減るんですよ。
なので寝てます。
僕もそうです。
というのも、先週の記事ちらと脳外科に通ったときがあったという話をしていましたが、先週もう少し症状について調べてみると、似ている症状が「マイクロスリープ」と呼ばれるものではないか?と自己判断できました。
自己判断なので、ほんとはどうかわからんのですけど、「意識が一瞬飛ぶ」てのがほんとその通りで、他の症状も思い当たる部分が多いため、おそらくそうではないかなーと判断してます。
「マイクロスリープ」、そのまま訳すと、「100万分の1睡眠」。「睡眠」。
そう、寝てるみたいです。
このことに気づいてから前述した通り、時間も十分赦しているので意識的に昼寝の時間を取り入れてみたところ、なんと今週、平日はこの症状が出ませんでした!!逆になぜか土曜日と今日は出た!!何で???
でも頻度ははるかにましになっているので、昼寝効果を実感しているところです。
そして同時に思いました。
今はいいんすよ。仕事をもらったとき、昼寝の時間とれんのよな…。
マイクロスリープ頻繁に襲ってきたらどうしよう、と今から少し不安に思っています。
急がなければいけない用事(就活)あるのにね!!
来週も昼寝は意識的に取り入れたいところ。
またどうなったかはここで報告したいなと思います。
では来週。
週一ブログ始めます宣言
来週できてなさそ~~~~~~
久々に復活してみました。よ一太です。
もう前の記事が4年前て、どんだけほったらかしてんねん。小2の子が小6なるレベルやぞ、8歳の子が12歳やぞ。
ほったらかしすぎっすね。
こんだけほったらかしてたブログを再開しようかなって気になったのは、ちょーどさきほど暇つぶしに読んでいた本を読了したからです。
それはkindleUnlimitedになっていた、いしかわゆき「書く習慣」という本です。
影響されやすいです僕。あっきらかに影響されました。
影響されるのもちょっとした理由があるにはありまして、少しお付き合いください。
私ちょうど1年前に脳外科にいきまして。
というのも1年前は大学院生活をしていたのですが、日々のストレスか一人暮らし生活(ていっても寮生活)が思ってたよりきつかったのか、1週間前の出来事が思い出せないといった事象に陥りました。その他にも定期的に不安が起きる症状や、よくわからん経験したことのないような記憶を思い出す症状等も起きており、あまり研究に集中できていない状態が続いていました。
ゼミの教授からも「お前物忘れすごくない??」と指摘を受け、今自分の体の中に起きてることを話すと「ちょっと診てもらったら?」と提案されたので診断を受けてきました。脳のスキャン機械に興奮しつつ結果を聞くと、「脳めちゃくちゃ綺麗ね」と褒めてもらえました。
「えっと、つまり」
「病気の心配はないです」
つまりどういうことか。
ただ単純に物忘れがひどいだけ!!!!!!!
何かあった方が気が楽なる気するの僕だけ??
現在も上記の症状は定期的にやってきてはいるんですが、今は実家生活なので何かあっても頼れる人がおり、比較的安定した生活を送れているのでご心配なく。
これらのこともあり、自分の記憶力のなさに絶望しつつ、1週間前の出来事はぼんやりにでも思い出せるのが何においても便利よな、ということでNotionというアプリ・サイトを利用し、個人的に日記を1年前からつけていました。
先程読み終わった「書く習慣」の中にも「まずは『自分語り』」や「誰も見てないと思って、日記をつけると思って」といった文章があったので、この日記をつけるという作業はそこにあたるかなと考えています。
そう、それまで習慣にできていなかった日記をつけはじめて1年。
大体が3日坊主、1日坊主に終わっていた自分が日記をつけはじめて1年。
1年365日続けることができた。
これはもう次のランクに進むしかないっしょ!!!!!!!!!!!
ということを思い立ち、今タイピングをしている状況にあります。
きっかけをくれたのは先ほどにも上げた「書く習慣」ですが、このタイミングも後押ししてくれました。
はたしてちゃんと続けることができるのか、来週「寝てました」の5文字だけで終わらないのかかなり不安ですが、1週間の出来事や考えたことをまとめる場としても活用したいので、どうぞお付き合いください。
ではまた来週。
推しとラクダとライギョと私(副題:2次元オタクがジャニーズにハマるきっかけの話)
これは小中高と周りではやりに流行りまくったジャニーズアイドルをよく知らず、ハマるものはもっぱら漫画アニメ関連、2次元関連で3次元になんかミリとも興味なかった人間が見事にジャニーズにハマるまでの話。
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